特色興趣班系列


Y Fitness 會邀請不同專業的教練教授舉辦各種特色運動興趣班，學員可以根據自己的能力及興趣參加，讓運動變得有趣好玩！

課程

體適能拳擊 - Thump Boxing體驗課程

Thump Boxing是源至於澳洲的拳擊訓練課程，特點是將傳統拳擊中較危險的動作加以調整，並結合各種體適能訓練如深蹲、平板式、仰臥起坐等動作... ... 

 

課程內容