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全新「體適能拳擊 Thump Boxing 」及「試玩堂」

2017-04-17

Thump Boxing是源至於澳洲的拳擊訓練課程,特點是將傳統拳擊中較危險的動作加以調整,並結合各種體適能訓練如深蹲、平板式、仰臥起坐等動作。經過教練特別設計的動作,短時間內全身都得到大量的運動。

在過程中參加者能夠鍛鍊自己的敏捷度與協調性,同時增強肌肉的耐力與爆發力。拳擊運動中,腹部、腰部和臀部不停地運動,有效地雕塑身體各部分肌肉,同時充分燃燒體內多餘脂肪,男士女士都適合參加。

Y Fitness 將於6月推出一期「Thump Boxing 體驗課程」及於5月29日舉行一節「Thump Boxing 」試玩堂,歡迎各位現有學員及新學員參加!

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Thump Boxing 試玩堂
日期:2017年5月22日(星期一)
時間:下午4時至5時
地點:沙田石門安心街19號匯貿中心1015室
名額:15人 ( Y Fitness 學員優先)
費用:$50
備註:敬請穿著運動服裝出席

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Thump Boxing 第一期課程
日期:6月5日至7月24日 (逢星期一 )
時間:下午4時至5時
堂數:全期共8課,每課1小時
地點:沙田石門安心街19號匯貿中心1015室
費用:現有學員全期$640
 新學員全期$800 (試玩堂報名價惠$640)
名額:15人 (先到先得)

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報名方法
致電:3974 5279 / 5222 7017  
專頁:搜尋【Y Fitness 躍動力】

課程介紹網上報名

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